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食生活

4月から始めたフィットネスクラブ週に2回はトミーと通ってるよ

気功、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)、エアロビクスと

色んな教室に入ったり、ジムで自転車こいだりルームランナーしたり

とっても楽しく身体を動かしていますぅ(^^)/

それに、朝食抜きで玄米と野菜中心の食生活に変えたので

体重が1ヶ月でマイナス4キロと無理なく減量できた

これは今まで行ってきたダイエットとはまるで違うので

気持ちが無理していない

ダイエットは、痩せたいでも食べたいという葛藤がストレスとなり

せっかくダイエットに成功しても、リバウンドを繰り返していたあたくし


花粉症で悩んでいたとき、のりにゃんがあるサイトを紹介してくれて

そこから甲田光雄先生の事をしったの

のりにゃんありがとうございます~!

甲田先生の本を読んで目からうろこですわ

現代の食生活が色んな病気を引き起こしているらしい

飽食時代に警告を発している

あたしもだいたいが、今まで食べすぎていた事に気づかされ

健康を維持するためにも、少食生活を心がけまっす!!





話はかわって。。。

ジムへ行く時のバッグが大きくて黒いから

あの方と時々まちがえるのん。。。

そうそう、黒くて大きいあの方


2009-05-15_09-05-06-anime.gif


そばにいるときは、まだそんなに思わないんだけれど

ちょっと離れてたり、暗いとこだと


ほら。。。


2009-05-15_09-04-00-anime.gif

バッグとまちがわんとって~! 



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大きな黒いバッグとレオってホントに似てますね!
視界の片隅にある時には見間違っても不思議はないかも(笑)
無理をしないダイエットも順調みたいですね♪

道具屋さんへ

こんにちは!
似てるでしょ?
レオをバッグと見間違える事はほとんどないのですが
バッグをレオとよく見間違えますぅ 笑

>無理をしないダイエットも順調みたいですね♪
はい! いかに今まで食べすぎていたか、痛感しました
胃腸も休ませてあげないとね!!

コメントありがとうございます~

http://bluerandonneur5.blog89.fc2.com/

あはははは 確かに似てる!!
バッグにはバンダナとかぱっと明るいものでも付けますか!

俺も最近は食い過ぎというか 夕飯が多すぎと言うことに気付いてきました。
朝昼はともかく、夜ってところがね。。。 でも夕飯喰って寝るまで遅いから腹減る~

えぇ~レオママ、細いのにダイエットですか?
しかも、4㌔減?・・・・・・・・・羨ましい
小食生活ですか、私も心掛けます。
いやいや、私は関取の身、体重を増やさなければ(嘘)

それにしてもレオ君、黒バッグに似てるね
その内、バッグの振りしてママについて行っちゃえば?

ぐっさん。へ

>バッグにはバンダナとかぱっと明るいものでも付けますか!
そうですね~ ちょっと目立つ色を付けてみようかしら? 笑

グルメなぐっさん。だから食べることは大好きなんだろうけどほどほどがいいですよ

でも、夕飯の後寝るまでの時間が長いというのは良いことですね~
腹八分目でガマンしてね!

kanemasuさんへ

>えぇ~レオママ、細いのにダイエットですか?
いえいえ!あたしは細くないですよ!

でも、今年はあと5キロ落としてスレンダー目指します!

来年はあたしも女相撲大会めざして鍛えようかな? 笑

コメントありがとうございます~

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

管理人のみ閲覧できますさんへ

おはようございます~!!
そうなんです、今も少しづつ体重は減ってるのよん
この調子でいけば若かりし頃の体重にもどれるかも・・・と淡い期待をしてます 

レオと黒いバッグ、笑って頂いてありがとうございますv-221

コメントありがとうございます(^^)/
プロフィール

レオママ

Author:レオママ
レオ( 2000.5.29〜2011.7.30)11才で突然お星様になったけど
いつも、いつまでも家族の心の中で生きてるよ!



reo1.jpg


LEO2-2.jpg


LEO-2.jpg


20061218185124.jpg



トナカイレオ





   

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