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ダイエット

 ぐうたらの本領発揮しまくりのお正月も過ぎ、少しは心と身体をひきしめなっくちゃとまずは体重計に乗って目盛りをみるとオーノー!!ヤバイ
今まで、数々のダイエットに挑戦してきた私 どれもこれも長続きせず、今に至っている次第で・・・ 食べるのを我慢するのはいやだし、激しい運動は、この年では無理 友達に「何か心と身体を引き締めるいい方法ないかしら?」
と相談すると「気功習ってるんだけど、どう?すごくいいよ!」と勧められ、「そりゃいいね」って事で早いほうがいいと、今週の土曜から習いに行きます
中国四千年の歴史の中で受け継がれ伝えられてきた気功という物がどんな物なのか、一度
体験してみるのもいいし、少しでもダイエット効果が出ればうれしいなぁ~

 ”ダイエット 繰り返しては リバウンド”
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レオママ

Author:レオママ
レオ( 2000.5.29〜2011.7.30)11才で突然お星様になったけど
いつも、いつまでも家族の心の中で生きてるよ!



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トナカイレオ





   

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